ルールズ・オブ・ザ・ゲーム

Neil Strauss

ダウンロード · EPUB · 122 KB 学習ガイド · $9.9

アウトライン

• 『ザ・ゲーム』の著者による続編で、30日間の「スタイル改造」ワークブックとして構成されている
• 毎日の課題:自己評価、見知らぬ人との会話、無作為な褒め言葉、声かけへの不安の克服
• 制限的な信念を取り除くための心理エクササイズ
• 個人のアイデンティティを磨く課題、グループへの声かけ、会話を続けるための宿題

核心となる考え方

社交スキルは、フィットネスと同じように、毎日の段階的な訓練によって構築できるとし、最大の障壁は自分自身の思い込みであり、行動だけがそれを打ち破る唯一の方法だとする。

レビュー

構造化された行動訓練マニュアルであり、社交不安を克服するためのテクニックは今日でも実践的価値を持つが、その目標はあくまで「声かけの成果」に向けられており、健全な関係そのものには向けられていない。