Les Règles du Jeu
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Plan
- La suite de The Game par son auteur, structurée comme un cahier d'exercices de « transformation de style » sur 30 jours
- Missions quotidiennes : auto-évaluation, discussion avec des inconnus, compliments spontanés, dépasser la peur de l'approche
- Exercices psychologiques pour éliminer les croyances limitantes
- Devoirs sur l'affinement de l'identité personnelle, les ouvertures de groupe et le maintien de la conversation
Idée centrale
**Idée centrale** : La compétence sociale peut se construire par un entraînement quotidien et progressif, comme le fitness ; le plus grand obstacle est ses propres a priori, et l'action est le seul moyen de les dépasser.
Avis
**Avis** : Un manuel d'entraînement comportemental structuré dont les techniques pour surmonter l'anxiété sociale ont encore une valeur pratique aujourd'hui, mais ses objectifs restent orientés vers le « résultat de l'approche » plutôt que vers des relations saines.
