게임의 규칙

Neil Strauss

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개요

• 《더 게임》 저자의 후속작으로, 30일짜리 "스타일 변신" 워크북 형태로 구성
• 일일 과제: 자기 평가, 낯선 사람과 대화하기, 무작위 칭찬, 접근 불안 극복하기
• 제한적 신념을 없애기 위한 심리적 훈련
• 개인 정체성 다듬기, 그룹 오프너, 대화 지속에 관한 숙제

핵심 아이디어

사회적 기술은 마치 운동처럼 매일 점진적인 훈련을 통해 길러질 수 있으며, 가장 큰 장애물은 자기 자신의 선입견이고 이를 돌파하는 유일한 방법은 실천이다.

리뷰

오늘날에도 사회 불안을 극복하는 기법이 실용적 가치를 지니는 체계적인 행동 훈련 매뉴얼이지만, 그 목표는 여전히 건강한 관계보다 "접근 결과"에 맞춰져 있다.