Правила игры

Нил Штраусс

Скачать · EPUB · 122 KB Учебное пособие · $9.9

План

• Продолжение «Игры» того же автора, построенное как 30-дневный рабочий блокнот «преображения стиля»
• Ежедневные задания: самооценка, разговоры с незнакомцами, случайные комплименты, преодоление страха подхода
• Психологические упражнения для избавления от ограничивающих убеждений
• Домашние задания по формированию личной идентичности, групповых открывающих фраз и поддержания разговора

Суть идеи

Социальный навык можно развивать через ежедневную, постепенную тренировку, подобно фитнесу; главное препятствие — собственные предубеждения, и действие — единственный способ их преодолеть.

Рецензия

Структурированное пособие по поведенческой тренировке, чьи приёмы преодоления социальной тревожности сохраняют практическую ценность и сегодня, но его цели по-прежнему ориентированы на «результат подхода», а не на здоровые отношения.